心理卫生

时间:8/11/2015 10:26:06 AM 作者:佚名 来源:中国妇女报
    返老还童法
  常回忆童年趣事,拜访青少年时的朋友,故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。
  精神胜利法
  要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。
  腾云驾雾法
  读书、看电影、看电视或听人讲话,要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。
  异想天开法
  极力把自己想象成实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,莫做客人。
  投机取巧法
  每天尽量省时、省力、节约,想出新办法解决问题。
  贪得无厌法
  对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满,使自己的生活充实丰富。
  到处伸手法
  广交朋友,乐为大家办好事,做一个社交家、外交家。
  众采博集法
  要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。
  平心静气法
  遇到不愉快或生气的事,不要发脾气或急于行事,先平心静气10分钟。
  见异思迁法
  对新鲜、奇特、未知的事,要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。
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