2025年10月15日是一年一度的全球洗手日，今年的主题是“做个洗手英雄”。娄底市荣军优抚医院倡议大家共同参与手卫生活动。清洁双手是预防感染和疾病传播的基本防御措施，不仅在医疗环境中，而且在学校、工作场所、企业、公共场所和家庭中也是如此。用肥皂正确洗手不仅有助于积极的健康结果，还带来广泛的福祉益处。

用肥皂或洗手液洗手的意义

手部卫生 ，无论是通过肥皂洗手还是含酒精的洗手液 ，都可以帮助减少一系列疾病的传播：

用肥皂洗手可以减少30%的腹泻病。

用肥皂洗手可减少高达20%的急性呼吸道感染。

用肥皂洗手对于减少霍乱、埃博拉、志贺氏菌病、SARS、戊型肝炎、COVID-19和猴痘等疫情相关病原体的传播发挥着重要作用。

手部卫生可以预防医疗相关感染，并有助于减少抗菌素耐药性的传播。

手部卫生可能有助于减少被忽视的热带病。

哪些情况下需要洗手？

 吃饭前

 户外运动、做完游戏、放学回家后

 做完扫除工作、清理垃圾之后

 揉眼睛前

 接触动物或家禽后

 解完便后

 触摸过公共物品（如楼梯扶手、公共电话、钱币）后

 打喷嚏或咳嗽后，接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后

 接触别人之后，特别是去医院或接触病人前后

正确洗手七步法

掌心相对，手指并拢相互揉搓

手心对手背，沿指缝相互揉搓

掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓

弯曲手指关节在掌心旋转揉搓

大拇指在掌心旋转揉搓，交换进行

五指并拢，指尖在掌心旋转揉搓

旋转式擦洗手腕，交替进行

*温馨提示：揉搓步骤不分先后，每个步骤都应认真完成

活动倡议

加入我们，成为洗手英雄！从规范洗手开始，保障自己及他人的健康。简单的一洗之劳，却潜藏着深远的健康效益。让我们齐心协力，以切实行动护卫健康，携手打造更为安心的生活环境。